Olahraga memang cara terbaik untuk menjaga kesehatan Anda secara keseluruhan. Baru-baru ini sebuah studi menunjukkan adanya manfaat jangka panjang dari olahraga untuk kesehatan otak hingga lanjut usia.
Baca sumbernya
|
Olahraga Belum Tentu Sehat Kalau Dilakukan dengan Terpaksa
Detikcom Jakarta, Tidak ada yang memungkiri bahwa olahraga adalah kunci utama untuk hidup sehat. Tetapi agar lebih bermanfaat, pastikan juga bahwa olahraga dilakukan dengan sukarela. Manfaatnya bisa berkurang atau hilang kalau hanya karena terpaksa. |
|
Kesalahan ini Bisa Menyabotase Manfaat Sehat Olahraga Pagi
Detikcom Jakarta, Jangan heran jika Anda tetap melihat tumpukan lemak di perut atau otot tubuh yang kendur meski telah berolahraga setiap pagi sebelum beraktivitas. Mungkin Anda melakukan beberapa kesalahan yang dapat membuat manfaat baik olahraga … |
 KOMPAS.com |
Tubuh Bugar, Penyakit Enggan Datang
KOMPAS.com Kompas.com – Menjaga kebugaran dan kesehatan memang identik dengan olahraga. Berbagai studi ilmiah juga menunjukkan sederet manfaat olahraga bagi tubuh. Namun, olahraga belum menjadi kebutuhan sebagian besar orang. Alasan klasik yang … |
|
Percuma Minum Vitamin C Kalau Tanpa Olahraga
Detikcom Jakarta, Saat mulai tidak enak badan, vitamin C sangat dibutuhkan untuk menjaga daya tahan tubuh. Berbagai penelitian telah membuktikan manfaat tersebut. Namun penelitian terbaru menunjukkan, vitamin C jadi sia-sia kalau tak disertai olahraga. |
Pertanyaan Paling di Dunia
>
artikel tentang kanker