Embun Pagi Hari

Gaya hidup sehat saat berusia muda sampai usia 40an sangat berkaitan dengan resiko penyakit jantung di usia pertengahan menurut studi selama duapuluh tahun di Northwestern Medicine dipublikasikan 28 Februari di Journal Circulation. Baca lanjutannya…

Saatnya kita berhenti dan berpikir sejenak. Karena kegiatan sehari hari yang sibuk kita mengabaikan kesehatan fisik dan mental. Kita mengabaikan alarm tubuh kita. Jadi sebelum itu terlambat, mari kita mulai berolah raga.

Masih ragu akan manfaat olahraga dan mulai mencobanya atau tidak? Baca terus artikel ini dan anda akan merasa kebutuhan olahraga rutin. Baca lanjutannya…

Osteoporosis menyerang orang dewasa, wanita pada umumnya. Kepadatan tulang berkurang dan penyakit ini menyerang hampir seluruh etnik wanita. Jadi kenali penyakit ini, kebiasaan apa yang bisa meningkatkan resiko osteoporisis saat wanita mulai berumur 50 tahun keatas. Baca lanjutannya…